De volta a rotina!!

Olá meninas e meninos!!

Hoje estou voltando a minha rotina de trabalho, decidi fazer um post sobre como organizar suas tarefas, ter um aproveitamento total do seu tempo e outras diquinhas que vão fazer seus dias renderem mais!

Em primeiro lugar devemos reservar um tempinho só nosso, onde possamos refletir sobre nossos compromissos, tarefas e metas para os próximos dias.

Para ter uma organização funcional, é importante ter uma agenda, caderno, algum lugar onde você consiga listar por ordem de prioridade seus afazeres.Use e abuse de canetas coloridas, marca textos, post -it , adesivos…tudooo!

Planejamento!!

Quanto a organização das tarefas, você tem que ordenar e distribuir conforme o seu dia a dia, pois todos temos rotinas diferentes, algumas definidas por horários, algumas por ordem de importância, por isso é importante tirar esse tempo no inicio da semana ou no final da semana, pra projetar a próxima semana, e diariamente ir agregando as tarefas a lista.

calendario.jpg

Isso é muito útil também para o período de faculdade, trabalhos e provas pois com um cronograma de estudos podemos otimizar melhor o tempo tanto para cumprir a programação acadêmica,profissional quanto pessoal.

Otimização de tempo!

O que mais nos faz perder tempo?

WHATTTTTTTTTSAPP,YOUTUBE, SNAPCHAT, INSTAGRAM,FACEBOOK…JOGUINHOS!

Quando estipulamos horários para certas atividades trabalhamos o auto controle, por exemplo se das 14:00 ás 16:00 eu focar em estudar tal conteúdo, tenho que manter as tentações fora de alcance e realmente estudar, o nosso cérebro funciona melhor quando sabemos que existirá uma compensação após uma tarefa (parece mega Super Nanny) mas sim isso funciona e já foi comprovado! Então continuando haha…Também foi comprovado que é preciso intervalos dentro de uma rotina, para que o cérebro possa absorver as informações, a cada uma hora de estudo ou de algum afazer tiramos um intervalo de 10 a 20 minutos fazendo algo que nos da prazer, quando retomarmos iremos voltar recarregados para mais uma hora…e assim vai durante o dia.

large

Dentro disso, é importante tirar um momento para si mesmo, ler um livro, fazer exercícios, ver um bom filme, conforme for moldando seu dia a dia é importante tirar momentos de lazer.

Espero que tenha ajudado com essas dicas e bora se organizar!!! Beijinhos de luz!

Um comentário sobre “De volta a rotina!!

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alteração )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alteração )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alteração )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alteração )

Conectando a %s