Na onda do Detox

Oi meninas, tudo bem? Depois de um longo período sem escrever eu estou de volta. Quem me acompanha no instagram viu que algumas semanas atrás eu postei uma foto sobre o  suco detox, e agora venho falar mais um pouco aqui no blog.

10937400_984441188252014_159223478_n

Benefícios do suco detox

O suco detox limpa o nosso organismo daqueles alimentos ricos em sal, gorduras e açúcar. Ajuda no bom funcionamento do organismo, melhora o humor e ainda  mantém  o “corpitcho” em forma  (Uiaaaa).

No suco, sempre utilizo a maça ou o abacaxi, frutas que são ricas em fibras e vitaminas. Além da couve que fortalece o sistema imunológico,queima caloria, evita o acúmulo de gordura e fixa os cálcio nos ossos. Sendo assim, o suco verde é um ótimo aliado para quem que ficar com tudo em cima neste verão.

 Vamos a receita:

Ingredientes10950221_984441171585349_67866412_n

  • 2 maçãs ou 3 fatias de abacaxi
  • 2 folhas de Couve
  • ½ pepino
  • 1 punhado de hortelã miúda
  • 1 punhado de sementes de girassol com casca

Modo de Preparo

Bata no liquidificador a fruta e o pepino. Coe e volte o líquido para o liquidificador. Acrescente as sementes germinadas e as folhas verdes, bate bem, coe e sirva.

Obs: Meninas, o ideal é que o suco seja consumido logo após o preparo, sem nenhum pingo de açúcar, ok? E mais uma coisinha, é preciso tomar em jejum pela manhã, pra que ele faça aquela limpeza no organismo.

Posso confessar? Eu estou ADORANDO esse suco. E vocês, fazem alguma receita de suco detox? Conta para gente.

Beijos Mirella.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alteração )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alteração )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alteração )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alteração )

Conectando a %s